周日流媒体指南：Netflix、Paramount+、HBO Max 等平台新片上线（9 月 20 日）

告别无休止的滚动：你的终极周日晚间观影清单

周日晚上常常被“选择悖论”所困扰——花在浏览流媒体菜单上的时间比真正观看节目的时间还要多。像 Netflix、Paramount+ 和 HBO Max 这样的主流平台几乎每天都在更新片库，追踪最新热门剧集简直就像一份全职工作。为了帮你重获周末的自由，我们精心策划了一份全面的指南，为你推荐本周日（9 月 20 日）上线的必看新片。

今晚必看亮点：精选推荐

《母狮》第三季大结局 (Paramount+)

在危机四伏的秘密行动世界中，紧张气氛达到了顶点。由佐伊·索尔达娜主演的扣人心弦的间谍惊悚剧《母狮》第三季今晚迎来大结局。

萨尔达尼亚回归饰演中情局特工乔·麦克纳马拉，领导一个专门利用女性特工渗透高价值恐怖目标核心圈子的特别项目。

本季大结局格外感人，因为它献给已故制片人拉吉夫·马尔霍特拉，他是泰勒·谢里丹电影宇宙的重要合作者。虽然本季开播时广受好评，但最近烂番茄上的观众评分有所波动，因此，这场精彩绝伦的大结局对于该剧能否完美收官至关重要。

《绿灯侠》第三季第六集（HBO）

对于DC宇宙的粉丝来说，《绿灯侠》将宇宙动作与经典的搭档警匪喜剧元素巧妙融合，继续重新定义超级英雄题材。

该剧讲述了资深侦探哈尔·乔丹（凯尔·钱德勒饰）和新晋侦探约翰·斯图尔特（亚伦·皮埃尔饰）之间的代际冲突。

《守望者》的创作者达蒙·林德洛夫曾参与创作这部备受赞誉的剧集，他将一个普通的谋杀悬疑故事改编成了一场宏大的星际冒险。如果你正在寻找一部兼具人物刻画和史诗般叙事的剧集，那么这部剧绝对值得一看。

《年轻气盛》首播（HBO Max）

为剧集阵容增添一些急需的欢笑的是《年轻气盛》，这是一部由才华横溢的莎朗·霍根（曾出演《坏姐妹》和《灾难》）打造的全新浪漫喜剧。

霍根饰演艾利克斯，一位50岁的伦敦文学经纪人，也是一位离异人士。她一边努力应对中年恋情的种种复杂，一边还要兼顾照顾年迈父母和抚养成年儿子的重任。

霍根以塑造“魅力十足又有点混乱”的角色而闻名，这次她再次展现了精湛的喜剧节奏感。该剧将于本周日首播两集，之后每周更新一集，一直持续到11月。

完整流媒体播放时间表：9月20日，星期日

如果您想观看特定内容，以下是各大流媒体平台今日新增内容的完整列表：

Netflix

• 《冷酷无情》（Cold as Balls）：凯文·哈特对热门节目《辣味挑战》（Hot Ones）的辛辣、高能量演绎。
• 《火车停下！》（Stop! That! Train!） （2026）： 最新加入片库的电影。

派拉蒙+

• 母狮： 精彩刺激的第三季大结局。

HBO Max

• 绿灯侠： 第三季，第六集。
• 青春： 两集连播的剧集首播。
• 柯蒂斯总统： 第一季，第九集（美国东部时间深夜上线，次日完整播出）。
• 少年泰坦出击！： 第九季H（通过卡通频道播出）。

Peacock

• 英国周六夜现场： 由杰米·德米特里欧主持，皇家血统乐队表演。
• 周日棒球之夜：第 37 季大结局。
• 猫头鹰餐厅谋杀案：致命轮班： Oxygen 频道带来真实犯罪的紧张刺激。

最终评选：你该如何选择？

如果你渴望肾上腺素飙升和政治阴谋，那就从《母狮》（Lioness）开始。想要科幻元素和人物成长，《灯笼》（Lanterns）是你的最佳选择。但是，如果你想以轻松温馨的方式结束周末，莎朗·霍根的《年轻气盛》（Youth）是治愈“周日焦虑症”的完美良药。