২৫ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে সামাজিক মাধ্যমের অতিরিক্ত ব্যবহার তাদের সার্বিক সুস্থতার ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে।

যেহেতু তরুণ-তরুণীদের দৈনন্দিন জীবনে সামাজিক মাধ্যম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তারা স্ক্রিনের সামনে ক্রমশ বেশি সময় কাটায়, এর প্রভাব ক্রমবর্ধমান মনোযোগ আকর্ষণ করছে।

প্রকৃতপক্ষে, জাতিসংঘের পৃষ্ঠপোষকতায় প্রকাশিত সর্বশেষ বিশ্ব সুখ প্রতিবেদন অঞ্চল এবং ব্যবহারের উপর নির্ভর করে বিপরীতমুখী প্রবণতা তুলে ধরেছে।

আর এই তথ্যের আড়ালে একটি প্রশ্ন থেকেই যায়: এই প্ল্যাটফর্মগুলো কি সত্যিই তরুণ প্রজন্মের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নে অবদান রাখে?

নিবিড় ব্যবহার এবং অসুস্থতার মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক

এএফপি-র একটি প্রতিবেদনের মাধ্যমে প্রকাশিত এই প্রতিবেদনে একটি উল্লেখযোগ্য প্রবণতা তুলে ধরা হয়েছে: সামাজিক নেটওয়ার্কের নিবিড় ব্যবহার তরুণদের মধ্যে সুস্থতার অবনতির সাথে সম্পর্কিত।

এই ঘটনাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডের মতো বেশ কয়েকটি পশ্চিমা দেশে বিশেষভাবে লক্ষণীয়।

তবে আরও আশ্চর্যের বিষয় হলো, তরুণীরাই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে।

এই নথিতে বিশেষভাবে উল্লেখ করা হয়েছে যে, এই অঞ্চলগুলিতে ২৫ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে সুখের স্তরে নাটকীয় পতন ঘটেছে, যা ফ্রান্সসহ বিভিন্ন দেশে তরুণদের জন্য সামাজিক মাধ্যম নিষিদ্ধ করার সাম্প্রতিক বিলগুলোরই প্রতিধ্বনি করে।

তবে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এবং সুস্থতার মধ্যে সম্পর্কটি এখনও বেশ সূক্ষ্ম। গবেষকরা এক্ষেত্রে একাধিক বিষয়ের ওপর জোর দেন, যেমন—ব্যবহারের সময়কাল, প্ল্যাটফর্মের ধরন, যোগাযোগের পদ্ধতি এবং আর্থ-সামাজিক প্রেক্ষাপট। অন্য কথায়, সব ব্যবহার সমান নয়।

প্রভাব যতটা মনে হয় তার চেয়েও জটিল

যদিও অতিরিক্ত ব্যবহারের সাথে নেতিবাচক প্রভাব জড়িত, তবে এটি থেকে পুরোপুরি মুখ ফিরিয়ে নেওয়ারও পরিণতি রয়েছে।

প্রতিবেদনে তুলে ধরা হয়েছে যে, যেসব তরুণ-তরুণী স্বেচ্ছায় সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়ে দেয়, তারা কিছু নির্দিষ্ট সুবিধা থেকেও বঞ্চিত হতে পারে, বিশেষ করে সামাজিক সংযোগ এবং তথ্য প্রাপ্তির ক্ষেত্রে। এই দ্বিধা মানসিক সুস্থতার ক্ষেত্রে ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের জটিল ভূমিকা তুলে ধরে এবং অধিকন্তু, বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলে একটি বিপরীত প্রবণতা দেখা যাচ্ছে, যেখানে গত বিশ বছরে তরুণদের মধ্যে সুখের গড় স্তর বৃদ্ধি পেয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ার বিষয়টি ছাড়াও, প্রতিবেদনটি মাথাপিছু জিডিপি, স্বাস্থ্য, সামাজিক সমর্থন এবং দুর্নীতির ধারণার মতো বৃহত্তর সূচকগুলোর উপর নির্ভর করে। এই র্যাঙ্কিংয়ে, ফিনল্যান্ড টানা নবম বছরের জন্য তার প্রথম স্থান ধরে রেখেছে, যেখানে ফ্রান্স সামান্য পিছিয়ে ৩৫তম স্থানে নেমে গেছে। এই সামগ্রিক পর্যালোচনা শেষ পর্যন্ত আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, সুস্থতা কেবল ডিজিটাল ব্যবহারের উপরই নির্ভর করে না, বরং এটি বিভিন্ন কাঠামোগত কারণের উপর নির্ভরশীল। সুতরাং, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলো একটি বৃহত্তর বাস্তুতন্ত্রের অংশ, যার প্রভাব এখনও মূল্যায়ন করা হচ্ছে…