Facebookアカウントを完全に削除するにはどうすればよいですか?
Apr 08
Wed, 08 Apr 2026 at 03:15 PM 0

Facebookアカウントを完全に削除するにはどうすればよいですか?

ソーシャルメディアに費やす時間を制限したり、個人データをより良く保護したり、あるいは単にデジタルブレイクを取ったりするため、毎年多くのユーザーがFacebookから離れることを決めています。

このプラットフォームには依然として数十億人のユーザーがいますが、アカウントを削除するプロセスは比較的簡単です…

ステップ1:Facebookの設定を開く

右上隅の「設定」をクリックします – ソース:Meta

まず、Facebookアカウントにログインします。

  • スマートフォン:アプリを開いてタップしますメニューアイコン(3本の線)。
  • コンピューター:右上隅のプロフィール写真をクリックします。

どちらの場合も、「設定とプライバシー」メニューに移動し、「設定」をクリックしてアカウントに関連するすべてのオプションを開きます。

ステップ 2:メタ アカウント スペースにアクセスします

アカウント セクションに移動します – ソース: メタ

設定に入ったら、「メタ アカウント」を探します。セクション。

次に「アカウントの管理」をクリックして、プロフィールの管理に関連するオプションにアクセスします。

ステップ 3: 「無効化または削除」オプションを選択します

アカウントを一時的に無効化することもできます – ソース: Meta

「管理」をクリックし、「無効化または削除」をクリックすると、Facebook では 2 つのオプションが表示されます。

  • 「アカウントを無効化」でプロフィールを一時的に停止します
  • 「アカウントを削除」でプロフィールを完全に消去しますプロフィール

プラットフォームを離れるには、「アカウントを削除」を選択し、「続行」をクリックしてプロセスを開始します。

ステップ 4: アカウントの削除を確認します

アカウントの削除を確認するには、パスワードを入力してください – ソース: Meta

Facebook は、誤って削除しないように確認を求めます。

アカウントを削除する理由を示した後、パスワードを入力し、選択を確認する必要があります。手順が検証されると、アカウントの削除がスケジュールされます。

ステップ 5: 削除期間を待つ

Facebook アカウントの削除は即時ではなく、プラットフォームはプロファイルが完全に消去される前に 30 日間の遅延を適用します。

この期間中は、アカウントに再度ログインするだけで削除をキャンセルできます。この期間が過ぎると、プロフィール、写真、投稿、動画は完全に削除されます。

プラットフォームの技術的なバックアップには、一部のデータが数週間一時的に残る場合があります

アカウントを削除する前にデータをダウンロードしてください

データのバックアップをお忘れなく! – 出典: Meta

アカウントを削除する前に、Facebook のデータを取得すると便利です。このプラットフォームでは、以下の情報のコピーをダウンロードできます。

  • 写真
  • 動画
  • 投稿
  • プロフィール情報の一部
これを行うには、「設定」→「情報と権限」→「情報のエクスポート」を選択します。その後、保持するデータを選択してデバイスに保存できます。

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