3 лучших фитнес-трекера для отслеживания шагов, сна и частоты сердечных сокращений

Выбор подходящего фитнес-трекера становится все сложнее по мере расширения функционала и развития устройств. Наше всестороннее тестирование новейших носимых устройств выявило три выдающихся устройства, которые превосходят конкурентов по основным показателям, наиболее важным для пользователей: подсчет шагов, качество сна и мониторинг сердечного ритма.

1. Лучший в целом: Fitbit Air

Fitbit Air представляет собой значительный шаг назад к основам, отказываясь от отвлекающих факторов современных умных часов, таких как уведомления и громоздкие дисплеи, в пользу чистых и точных данных о здоровье. Его дизайн, напоминающий гальку, невероятно легкий и удобный, что делает его идеальным для круглосуточного ношения. Он отслеживает основные показатели, включая шаги, частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови, бесперебойно синхронизируясь с приложением Google Health. Примечательно, что он предлагает бесплатную подписку на основные функции отслеживания, что делает его привлекательным выбором для тех, кто ценит простоту и аналитические данные.

2. Лучший бюджетный фитнес-трекер: Xiaomi Smart Band 10

Для тех, кто ограничен в средствах, Xiaomi Smart Band 10 — это исключительный вариант. Он стоит значительно дешевле своих премиум-аналогов, оснащен удивительно ярким AMOLED-дисплеем и отслеживает огромное количество видов активности — до 159 различных режимов. Хотя ему не хватает некоторых глубоких аналитических данных на основе ИИ, которые есть в более дорогих трекерах, его точность отслеживания шагов и частоты сердечных сокращений остается стабильно высокой. Это отличный вариант начального уровня, который не жертвует производительностью ради низкой цены.

3. Лучшее умное кольцо: Oura Ring 4

Oura Ring 4 закрепила за собой позицию лучшего выбора для незаметного отслеживания здоровья в стиле ювелирного украшения. Разместив датчики внутри, Oura создала изящное устройство из чистого титана, достаточно удобное для ношения в постели и достаточно стильное для профессиональной среды. Помимо базового отслеживания активности, приложение Oura выделяется тем, что предлагает подробные и практические советы по восстановлению, качеству сна и даже фертильности. Это идеальный вариант для тех, кому наручные трекеры кажутся неудобными, и кто предпочитает более деликатный подход к мониторингу своего самочувствия.

Как мы тестируем

Наш процесс оценки включает в себя тщательное тестирование в реальных условиях. Мы оцениваем удобство использования устройства в течение всего дня, читаемость экрана при прямом солнечном свете и точность данных датчиков, таких как GPS и частота сердечных сокращений. Мы также проверяем время автономной работы на соответствие заявленным производителем показателям и оцениваем, насколько интуитивно понятны и полезны сопутствующие приложения для смартфонов, гарантируя, что предоставляемые данные не просто собираются, но и используются на практике.